📘 El e-book de nutrición contiene 36 páginas. Es una guía completa para mejorar tu alimentación, orientado para aquellas personas que quieren perder % de grasa pero de forma consciente y saludable.
 
- Introducción sobre el % de grasa corporal
- 🔍 Identificá y evitá los errores más comunes
- 🏆 Las 8 estrategias clave para la pérdida de grasa
- 💡 Consejos prácticos y efectivos
- 🥗 Descubre los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita
- 📋 Pautas nutricionales fáciles de seguir
- 🛒 Una lista de compras para llenar tu heladera de alimentos saludables e indispensables para tener a mano
- 🍽️ Aprende a consumir carbohidratos de manera inteligente
- 🏋️‍♂️ Los diferentes tipos de entrenamiento y con que frecuencia entrenar 
- 🍲 Cómo armar platos balanceados y ricos
- Varios recetarios a tener a mano!