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🍑 GLOW UP PROGRAM | Semana 1 & 2 - GLÚTEOS + PIERNAS
🍑 GLOW UP PROGRAM | Semana 1 & 2 - GLÚTEOS + ISQUIOTIBIALES 🔥
🍑 GLOW UP PROGRAM | Semana 3 & 4 - GLÚTEOS + ISQUIOTIBIALES 🔥
GLÚTEOS & PIERNAS 25 minutos / opcional pesas tobilleras & banda elastica
DIA 8 - RETO GLUTEOS 25 minutos 🔥🙌
DIA 6 - RETO GLUTEOS 🔥 25 minutos / pesas tobilleras
¡DÍA 1 - RETO GLÚTEOS SIN ELEMENTOS 🔥 22 Minutos para Fortalecer!
DIA 3 - RETO GLÚTEOS 🔥🔥 super killer 💪🏻
DÍA 2 - KILLER GLÚTEOS 20 minutos 🔥 / con o sin tobilleras
50' FULL GLÚTEOS
ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO DE GLÚTEOS / 55 minutos
GLÚTEOS ON FIRE 45 minutos // CON MANCUERNAS

Bienvenidxs a la sección de 

GLÚTEOS

Aquí encontrarás entrenamientos específicos para glúteos! a mover el booty!

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