Step By Step 2.0

Ideal para CONTINUAR LUEGO DEL STEP BY STEP 1.0. 🚀 ¿QUÉ HAY DE NUEVO? Esta es la versión con un tercer día de entrenamiento 💥. ✅ Días 1 y 2: Repetiremos las clases del STEP BY STEP 1.0 para medir tu avance en fuerza y resistencia. 🔄🏋️‍♀️ ✅ Día 3: ¡Nueva clase! Aquí trabajaremos un grupo muscular específico y usaremos mancuernas y pesas tobilleras para potenciar los resultados. 🔥💪 📆 PROGRAMA SEMANAL 💥 3 entrenamientos semanales ¡fáciles de cumplir! 📌 Ejercicios de fuerza con peso corporal y opcionalmente con elementos. 🗓️ Calendario imprimible para marcar tu progreso y mantenerte motivada. ✅